梅雨明け早々に猛暑がやってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。急激な暑さでお体もまだ慣れていないと思いますので、熱中症には十分ご注意ください。エアコン、扇風機での温度調節はもちろん、遮光カーテン、すだれ、打ち水なども効果的です。外出時には通気性の良い衣服を着用し、日傘や帽子で身を守りましょう。そして、室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくても、こまめに水分を補給しましょう。大量に汗をかく状況では、経口補水液などで塩分等を補給しましょう。この暑さはまだしばらく続きそうです。皆様くれぐれもご自愛ください。